日焼け止めは最強のアンチエイジングコスメ！毎日つけるべし！！

こんにちは😊

おさむです！

最近は暖かいのでつい

お昼まで寝ちゃいますね😊

起きても暖かくて気持ちいので

ついベットでゴロゴロ、、

「あー、今日でかかる予定もないし

　　　　日焼け止めは塗らなくてもいっか」

「いや、良くないです！！」

UVAはガラスも突き抜けるんです！

僕が中高生のときは

日焼け止めは女の子が付けるもので

男がつけるのは女々しいみたいな風潮

があって付けずに部活をやってました

だけど

大学生のとき黒いシミがでてきて

付けとけばよかったと

ほんとうに後悔しました

紫外線は老化光といって

浴びれば浴びるほど

たるみとシミの原因になります

もちろん美肌が遠のきます、、

特に10年後も若々しい肌で

いたいのなら、紫外線対策は

毎日しっかりとやって下さい！

日焼け止め選びで大事なのは

UVAとUVBです

UVBは浴びると細胞が損傷して

火傷のように肌が赤くなります

また、メラニン色素が沈着して

褐色になったりしてしまいます

シミやそばかすを引き起こすのも

UVBなんです

一方UVAはパワーが強く

真皮にあるコラーゲンやエラスチン

を破壊していきます

UVAはUVBほど

速攻ダメージがないので

気づきにくいのもまた怖いところです

UVAをブロックする度合いはPA

UVBをブロックする度合いはSPF

であらわされます

PAは+で評価されていて

++++（+4つ）が1番強いです

SPFは50+が1番強いです

僕は両方1番強いのをおすすめします！

毎日落とせば

そこまで肌に影響の差はないです

それより紫外線の方がよっぽど

怖いので、毎日ちゃんと塗りましょうね

また、ベースメイクに

日焼け止め効果があるからといって

日焼け止めをつかわないのも

 ダメです

30分もすれば肌に馴染むので

メイクの前に日焼け止めをぬりましょう

「やばい、今日まだ塗ってない」

っていう人は今すぐ塗ってきて下さい！

また、出掛ける用の日焼け止めと

室内用で使い分けるのもおすすめです

今すぐドラッグストアで見てみましょう！

その行動が今後の肌人生を

大きく左右しますよ！！