韓国女子は何が違う？？韓国女子の美肌の秘訣とは！？

こんにちは😊

おさむです！

数年前からある韓流ブーム

何年人気が高まってきていますよね！

あなたも一度は韓国女子に

憧れたことありませんか？？

スタイルも良くて

肌も段違いに白くて綺麗...

私もこんな風になって

「街中を羨望の目でモデルみたいに

サラサラと歩きたい、、」

きっと町中の男性たちは

あなたに釘付けです！

もし、

歩いているだけで絵になるような

そんな女性になりれたら、、

さっそく韓国女子たちの

ある習慣をあなたの生活にも

取り入れてみましょう！

日本人と韓国人で圧倒的に違う習慣

それは

野菜の摂取量 

です！！

韓国は野菜の摂取量が世界2位なんです

日本より人口が少ないにも

かかわらず、日本人の2倍近く

韓国人は野菜を毎日食べています！

多くの飲食店では

キムチやナムルなどおかわり自由で

給食でも毎日野菜がたくさん

出てきます！

たしかに韓国の飲食店に行くと

色んな種類の副菜がたくさん

出てきますよね！

定番のキムチでみても

白菜・大根・きゅうり・からし菜

など常に種類がたくさんです

キムチには美肌効果がたっぷりで

肌を保護する働きがあります

焼肉のときも

サンチュやえごまの葉など

葉野菜で包んで食べます

ビビンバはご飯の量より

生野菜やナムルの方が多い

こともあるんです！

野菜はビタミン類が豊富です！

あなたは毎日ちゃんと野菜を

取れていますか？？

毎日揚げ物ばっかりになっていませんか？？

韓国人のように

きめ細やかで白い肌になって

みんなの憧れの的になりたい人は

今すぐに

　　食事に野菜

　　　を取り入れましょう！！

キムチやナムルは栄養素も高くて

コンビニでも気軽に買えます！！

明日買おうとおもっているあなた！！

意識づくりから大事です！

今すぐ買いに行きましょう！